A trombózis meglétének diagnózis felállítása nem a Trombózis- és Hematológiai Központ profilja, szakmailag azonnali akut ellátást igényel, amire mi - fekvőbeteg osztály intenzív osztály hiányában - nem vagyunk felkészülve. Akut ellátás igénye esetén, kérjük, hívjon mentőt, és keresse fel a területileg illetékes kórházat!

Így mozogjon trombózis után!

Szerző: prof. dr. Blaskó György | Létrehozva: 2017.01.31 14:43 | Módosítva: 2019.08.06 15:20

Trombózis után sem tilos a mozgás, sőt, az akut szakasz elhagyásával kifejezetten ajánlott a sport, hiszen javítja a keringést, és segít a trombózis visszatérésének megelőzésében. Nem mindegy azonban, hogy mikor, mit, és hogyan végez. Íme, egy rövid összefoglaló 5 pontban a legfontosabb szempontokkal:

  • Mikor? Korábban hat hétig tilos volt a mozgás trombózis után, mára már azonban felismerték, hogy a testmozgás minél korábbi megkezdése javasolt. A mikor kérdésre viszont pontos választ mindig kezelőorvosa tud adni. Kezdetben érdemes a vénás torna mellett például ütemesebb gyaloglást, vagy kerékpározást választani, könnyedebb tempóban, nem túlterhelve a végtagot.
  • Harisnyában? Célszerű még fekvő helyzetben, a vénák vénás értornával, vagy a láb felemelésével kiürített állapotában felvenni a kompressziós harisnyát, és abban tornázni, hiszen több kutatás eredménye is azt mutatta, hogy az alsó végtag gyakorlatai hatékonyabban növelték a vénás áramlás sebességét, ha a vizsgáltak megfelelő harisnyát viseltek.
  • Vénás torna. A legjobb mozgásforma a vénák számára a vénás értorna lesz, melynek során légzőgyakorlatok és az alsó végtag meghatározott gyakorlatai váltják egymást megfelelő sorrendben, kihasználva az alsó végtag izompumpájának, a gravitációnak és a mély légzéseknek a vénás visszaáramlást serkentő hatását.
  • Javasolt sportok. A javasolt sportok közé tartozik például az úszás, a vízi aerobik, a gyógytorna-vénás értorna, és a kerékpározás.
  • Kerülendő sportok: Kerülendő minden sérülésveszélyes, ütközéssel járó, hirtelen nagy erőkifejtést igénylő sport, illetve a bikram jóga.
mozgás trombózis után mozgás trombózis után
mozgás trombózis után mozgás trombózis után

mozgás trombózis után

Bejelentkezés trombózisutáni mozgásra:

+36 70 431 7729

online bejelentkezés, trombózisközpont

Hírek

Összehasonlító táblázat a COVID-19 oltásról

Összehasonlító táblázat a COVID-19 oltásról

Egyre gyakoribb kérdés, hogy melyik COVID-19 elleni vakcinát válasszuk krónikus betegségek esetén. Ezért készítettünk egy összesítő táblázatot, amit az oltások hivatalos alkalmazási előírásából írtunk meg.

 

Fontos, hogy MINDEN ESETBEN az a mérvadó, amit az oltást beadó orvos mond, így kérjük, hogy forduljanak az orvos felé bizalommal.

 

A táblázat általános információkat tartalmaz, minden oltás beadása előtt egyénileg bírál el az adott orvos.

 

Minden esetben orvosi kompetencia annak eldöntése, hogy mit jelent "a krónikus betegség akut fellángolása", villetve hogy "a krónikus betegség nincs megfelelően egyensúlyban".

További részletek
Csontvelő biopszia- mikor van rá szükség?

Csontvelő biopszia- mikor van rá szükség?

A csontvelő a vérképzés helye, így bizonyos vérképzőszervi betegségek esetén szükség lehet a vizsgálatára. A csontvelő biopszia járóbeteg ellátás keretein belül is megtörténhet, érzéstelenítésben. Dr. Kárpáti Ágnest, a Trombózis-és Hematológiai Központ onkohematológusát arról kérdeztük, milyen esetekben van rá szükség, és hogy néz ki maga az eljárás. 

További részletek

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel

Facebook csoportjaink

Prima Medica

Prima Medica Egészséghálózat