A trombózis meglétének diagnózis felállítása nem a Trombózis- és Hematológiai Központ profilja, szakmailag azonnali akut ellátást igényel, amire mi - fekvőbeteg osztály intenzív osztály hiányában - nem vagyunk felkészülve. Akut ellátás igénye esetén, kérjük, hívjon mentőt, és keresse fel a területileg illetékes kórházat!

Így mozogjon trombózis után!

Szerző: prof. dr. Blaskó György | Létrehozva: 2017.01.31 14:43 | Módosítva: 2019.08.06 15:20

Trombózis után sem tilos a mozgás, sőt, az akut szakasz elhagyásával kifejezetten ajánlott a sport, hiszen javítja a keringést, és segít a trombózis visszatérésének megelőzésében. Nem mindegy azonban, hogy mikor, mit, és hogyan végez. Íme, egy rövid összefoglaló 5 pontban a legfontosabb szempontokkal:

  • Mikor? Korábban hat hétig tilos volt a mozgás trombózis után, mára már azonban felismerték, hogy a testmozgás minél korábbi megkezdése javasolt. A mikor kérdésre viszont pontos választ mindig kezelőorvosa tud adni. Kezdetben érdemes a vénás torna mellett például ütemesebb gyaloglást, vagy kerékpározást választani, könnyedebb tempóban, nem túlterhelve a végtagot.
  • Harisnyában? Célszerű még fekvő helyzetben, a vénák vénás értornával, vagy a láb felemelésével kiürített állapotában felvenni a kompressziós harisnyát, és abban tornázni, hiszen több kutatás eredménye is azt mutatta, hogy az alsó végtag gyakorlatai hatékonyabban növelték a vénás áramlás sebességét, ha a vizsgáltak megfelelő harisnyát viseltek.
  • Vénás torna. A legjobb mozgásforma a vénák számára a vénás értorna lesz, melynek során légzőgyakorlatok és az alsó végtag meghatározott gyakorlatai váltják egymást megfelelő sorrendben, kihasználva az alsó végtag izompumpájának, a gravitációnak és a mély légzéseknek a vénás visszaáramlást serkentő hatását.
  • Javasolt sportok. A javasolt sportok közé tartozik például az úszás, a vízi aerobik, a gyógytorna-vénás értorna, és a kerékpározás.
  • Kerülendő sportok: Kerülendő minden sérülésveszélyes, ütközéssel járó, hirtelen nagy erőkifejtést igénylő sport, illetve a bikram jóga.
mozgás trombózis után mozgás trombózis után
mozgás trombózis után mozgás trombózis után

mozgás trombózis után

Bejelentkezés trombózisutáni mozgásra:

+36 70 431 7729

online bejelentkezés, trombózisközpont

Hírek

Vérszegénység várandósság alatt

Vérszegénység várandósság alatt

Vérszegénység gyakran jelentkezik a várandósság időszakában. Dr. Szélessy Zsuzsanna hematológus, a Trombózis – és Hematológiai Központ főorvosa elmondta, milyen tünetek kapcsán gyanakodjuk, hogyan kezeljük és tehetünk-e valamit a megelőzés érdekében.

További részletek
Mit tervez a Prima Medica Egészséghálózat?

Mit tervez a Prima Medica Egészséghálózat?

Magánrendelői környezetben működő véralvadással és trombózissal, vérzékenységgel foglalkozó központot. A Trombózis- és Hematológiai Központ egyedülálló kezdeményezés hazánkban, melyről dr. Babai László, a központot magában foglaló Prima Medica Egészséghálózat alapítója-igazgatója beszélt a Portfolio.hu-nak.

További részletek

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel

Facebook csoportjaink

PRIMA MEDICA