A trombózis meglétének diagnózis felállítása nem a Trombózis- és Hematológiai Központ profilja, szakmailag azonnali akut ellátást igényel, amire mi - fekvőbeteg osztály intenzív osztály hiányában - nem vagyunk felkészülve. Akut ellátás igénye esetén, kérjük, hívjon mentőt, és keresse fel a területileg illetékes kórházat!

Így mozogjon trombózis után!

Szerző: prof. dr. Blaskó György | Létrehozva: 2017.01.31 14:43 | Módosítva: 2019.08.06 15:20

Trombózis után sem tilos a mozgás, sőt, az akut szakasz elhagyásával kifejezetten ajánlott a sport, hiszen javítja a keringést, és segít a trombózis visszatérésének megelőzésében. Nem mindegy azonban, hogy mikor, mit, és hogyan végez. Íme, egy rövid összefoglaló 5 pontban a legfontosabb szempontokkal:

  • Mikor? Korábban hat hétig tilos volt a mozgás trombózis után, mára már azonban felismerték, hogy a testmozgás minél korábbi megkezdése javasolt. A mikor kérdésre viszont pontos választ mindig kezelőorvosa tud adni. Kezdetben érdemes a vénás torna mellett például ütemesebb gyaloglást, vagy kerékpározást választani, könnyedebb tempóban, nem túlterhelve a végtagot.
  • Harisnyában? Célszerű még fekvő helyzetben, a vénák vénás értornával, vagy a láb felemelésével kiürített állapotában felvenni a kompressziós harisnyát, és abban tornázni, hiszen több kutatás eredménye is azt mutatta, hogy az alsó végtag gyakorlatai hatékonyabban növelték a vénás áramlás sebességét, ha a vizsgáltak megfelelő harisnyát viseltek.
  • Vénás torna. A legjobb mozgásforma a vénák számára a vénás értorna lesz, melynek során légzőgyakorlatok és az alsó végtag meghatározott gyakorlatai váltják egymást megfelelő sorrendben, kihasználva az alsó végtag izompumpájának, a gravitációnak és a mély légzéseknek a vénás visszaáramlást serkentő hatását.
  • Javasolt sportok. A javasolt sportok közé tartozik például az úszás, a vízi aerobik, a gyógytorna-vénás értorna, és a kerékpározás.
  • Kerülendő sportok: Kerülendő minden sérülésveszélyes, ütközéssel járó, hirtelen nagy erőkifejtést igénylő sport, illetve a bikram jóga.
mozgás trombózis után mozgás trombózis után
mozgás trombózis után mozgás trombózis után

mozgás trombózis után

Bejelentkezés trombózisutáni mozgásra:

+36 70 431 7729

online bejelentkezés, trombózisközpont

Hírek

Hodgkin és non-Hodgkin limfóma- mi a különbség?

Hodgkin és non-Hodgkin limfóma- mi a különbség?

A limfóma a nyirokrendszer rosszindalatú daganatos megbetegedése, melynek két fő típusa a Hodgkin és a non-Hodgkin limfóma. Vajon mi a különbség a kettő között? Azonos a két fajta prognózisa? Kiket érint? A kérdést dr. Kárpáti Ágnes a Trombózis-és Hematológiai Központ onkohematológusa válaszolta meg.

További részletek
Fogamzásgátló szedése előtt ezeket ellenőriztesse

Fogamzásgátló szedése előtt ezeket ellenőriztesse

Évről évre hallani olyan történeteket, hogy egy fiatal lány elhunyt fogamzásgátló miatt kialakult trombózisban/tüdőembóliában. Bár már egyre többen végeztetnek el különböző vizsgálatokat, hogy megbizonyosodjanak arról, náluk mekkora a kockázat ebből a szempontból, ám gyakran ez csupán egy-egy érték ellenőrzésére irányul. Dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózis-és Hematológiai Központ hematológus főorvosnője ezért elmondja, kiknek, mely vizsgálatok a legszükségesebbek.

További részletek

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel

Facebook csoportjaink

PRIMA MEDICA