Vénás értorna oktatás

Vénás értorna oktatás

Szerző: Trombózis- és Hematológiai Központ | Létrehozva: 2016.12.06 13:36 | Módosítva: 2019.10.28 13:12

Számos embert érint a vénás betegségek problémaköre. A vénás értorna a gyógyszeres kezelés mellett az egyik leghatékonyabb megelőzési módja az olyan vénás történéseknek, illetve azok újbóli kialakulásának, mint a mélyvénás trombózis.

Mi az a vénás értorna?

vénás értorna, oktatás, gyógytorna, trombózis, Trombózis- és Hematológiai Központ, trombózisközpont, értorna,  értorna vénás gyógytorna, értorna gyakorlatok, értorna videó, artériás értorna,  értorna gyógytorna, artériás értorna gyakorlatok

A vénás értorna speciális tornagyakorlatok összessége, melyek meghatározott sorrendben követik egymást. A torna során légzőgyakorlatok, és az alsó végtagok gyakorlatai váltják egymást, melynek során felhasználjuk a légzőtornára fokozódó negatív mellűri nyomás, az izmok, és a gravitáció vénás áramlás sebességét fokozó hatását. Végzése napi szinten javasolt.

Kiknek ajánlott a vénás értorna?

  • statikus ülő, álló munkát végzőknek
  • visszértágulat esetén
  • trombózis után (meghatározott idővel, orvos utasításai alapján)
  • túlsúly esetén
  • terhesség alatt
  • sportolóknak

Trombózis elkerülése, vénás keringés javítása kismamáknak

Terhesség alatt a mélyvénás trombózis kialakulási esélye négyszeres, szülés után pedig 14-szer magasabb, mint terhességen kívüli állapotban. Ennek hátterében többek között a fokozott véralvadékonyság, a növekvő testsúly és méh által gátolt vénás visszaáramlás, és a csökkent fizikai aktivitás állhat. A vénás értorna a gyógyszeres kezelés mellett az egyik leghatékonyabb megelőzési módja az olyan vénás történéseknek, illetve azok újbóli kialakulásának, mint a mélyvénás trombózis, és a következményes embólia, mely a terhességhez kapcsolódó halálesetek egyik leggyakoribb oka.

A gyógytornász a torna betanítása mellett olyan életmódi tanácsokkal is ellátja, melyek hasznosak a vénás rendszer védelme, a problémák megelőzése érdekében. Néhány alkalom vénás értorna oktatás után Ön egyedül, otthonában is végezni tudja majd a gyakorlatokat.

Téma szakértői

dr. Szélessy Zsuzsanna dr. Szélessy Zsuzsanna

dr. Szélessy Zsuzsanna

hematológus, belgyógyász
dr. Kósa Éva dr. Kósa Éva

dr. Kósa Éva

belgyógyász, angiológus, érszűkület specialista

 

Hírek

A mélyvénás trombózist nem előzi meg az aspirin

A mélyvénás trombózist nem előzi meg az aspirin

Az alacsony dózisú aspirin széles körben alkalmazott készítmény, mely csökkenti a vérrögképződés esélyét. Prof. Blaskó György, a Trombózis-és Hematológiai Központ véralvadási specialistája azonban arra figyelmeztet, hogy nem minden típusú trombózisban hatásos. Hogy miért?

További részletek
Vena portae trombózis-vérrögök a májban

Vena portae trombózis-vérrögök a májban

A trombózis szó hallatán a legtöbben az alsó végtagok mélyvénás trombózisára gondolnak, ám vérrögök bárhol a testben megjelenhetnek. Ritka, ám igen veszélyes az, amikor a trombózis a májban, az  ún.vena portae-ban keletkezik. Prof. Blaskó György, a Trombózis-és Hematológiai Központ véralvadási specialistája ezt az állapotot ismerteti.

További részletek

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel

Facebook csoportjaink

PRIMA MEDICA