A trombózis meglétének diagnózis felállítása nem a Trombózis- és Hematológiai Központ profilja, szakmailag azonnali akut ellátást igényel, amire mi - fekvőbeteg osztály intenzív osztály hiányában - nem vagyunk felkészülve. Akut ellátás igénye esetén, kérjük, hívjon mentőt, és keresse fel a területileg illetékes kórházat!

A kevés alvás magas vérnyomáshoz vezethet

A kevés alvás magas vérnyomáshoz vezethet

tromboziskozpont.hu Létrehozva: 2014.02.25 Módosítva: 2017.06.25
Miként függ össze az alvás és a hipertónia? Erről dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája beszélt.

A kevés alvás magas vérnyomáshoz vezethet

Az American Medical Association című lapban megjelent tanulmány szerint azoknál, akik egy nap hat óránál kevesebbet alszanak, nagyobb eséllyel alakul ki vérnyomás probléma. Hogy miként függ össze az alvás és a hipertónia, arról dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája beszélt.

Kevesebb alvás, magasabb vérnyomás

A kutatásban 578 33 és 45 év közti felnőtt embert vizsgáltak, ahol rögzítették, hogy hány órát alszanak, és hogy milyen minőségben. A résztvevők átlagosan 6 órát aludtak éjszakánként, és megfigyelték, hogy azok, akik ennél kevesebbet pihentek, azoknál nagyobb százalékban volt emelkedett vérnyomásuk. Ráadásul azt is kiderítették, hogy minden óra mínusz 37 százalékkal növelte a vérnyomás emelkedését.
Míg a kutatók egyértelműen állítják, miszerint az alvás és a hipertónia közt összefüggés van, ennek ellenére azt nem merik állítani, hogy a több pihenés hozzájárulna a vérnyomás csökkenéséhez- így ehhez még több vizsgálat szükséges.


Mike Rich, a Blood Pressure Association jótékonysági ügyvezető igazgatója elmondta, nincs kétsége afelől, hogy az alvás igenis fontos mindenki számára, és azok, akik magas vérnyomásban szenvednek, még ők is jobban érzik magukat, miután éjszaka jól kipihenték magukat.  Továbbá azt is hozzátette, a sok alvás természetesen nem helyettesíti a felírt vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, illetve a megfelelő életmódot, amit a hipertóniával küzdőknek ajánlott lenne betartaniuk.

Alvási apnoe is lehet a háttérben

Természetesen nem csak a kevés, de a rossz minőségű alvás is megnövelheti a vérnyomást. Ennek hátterében gyakran az alvási apnoe áll, melynek meglétét alvás-laborokban könnyen diagnosztizálhatnak.
„Az alvási apnoe szindróma során a garat izmok ellazulnak, illetve a nyelv hátracsúszik, és ez megakadályozza, hogy elegendő levegő jusson a tüdőbe. Ennek hatására az agyban oxigén hiány és széndioxid többlet lép fel. Ezért az illető hirtelen felhorkant, aminek hatására felszabadulnak a légutak. Mivel ez többször is megismétlődik az éjszaka során, az alvás nyugtalanná válik, és nem piheni ki magát rendesen a beteg, így a vérnyomása megemelkedik.”- mondja dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája.

 


Éppen ezért ha nem kielégítő az alvása, érdemes megmérnie a vérnyomását, hiszen könnyen lehet, hogy hipertóniás, csak határozott tünetek híján nem tud róla. Ebben az esetben tanácsos orvoshoz fordulni, aki megfelelő kezeléssel beállítja a helyes értéket, ami azért is fontos, mert alvási zavar és a kezeletlen magas vérnyomás együttesen nagyobb eséllyel vezethet szív-és érrendszeri problémákhoz!

Hírek

Hemofília – a vérzékenység okai

Hemofília – a vérzékenység okai

A vérzékeny betegeknél csökkent véralvadás áll fenn, vagyis egy kisebb sérülés következtében is elhúzódó vérzés jelentkezik. A trombofíliásokkal szemben tehát, akiknél fokozott véralvás miatt a vérrögök kialakulása jelent veszélyt, a vérzékenyek esetében épp az okozza a problémát, hogy a vér nem, vagy csak nagyon lassan alvad meg. A vérzékenységen belül a hemofíla okait, és a kezeléssel kapcsolatos fontosabb tudnivalókat dr. Szélessy Zsuzsanna hematológus, a Trombózis – és Hematológiai Központ főorvosa foglalta össze.

További részletek
Trombózis után - ezek a betegek leggyakoribb kérdései

Trombózis után - ezek a betegek leggyakoribb kérdései

Ha valakinél a trombózis tünetei jelentkeznek, az első és legfontosabb a sürgősségi orvosi ellátás a betegség igazolása és az életveszélyes szövődmény megelőzése céljából. Az akut panaszok kezelését követően azonban számos kérdés vetődik fel a betegekben. Dr. Kósa Éva, a Trombózis – és Hematológiai Központ angiológusa ezekre adott válaszokat.

További részletek

Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel

Facebook csoportjaink

Prima Medica

Prima Medica Egészséghálózat