Fokozott fáradtsággal küzd szoptatás során? Vashiány is okozhatja

A szoptatás - akárcsak a terhesség- során a kismamának fokozottan ügyelnie kell táplálkozására, különösen az elegendő vas-bevitelre. Amennyiben kiürülnek a vasraktárak, úgy az anyuka kimerültté, fáradékonnyá, álmossá válik, ráadásul ekkor nagyobb eséllyel lép fel szülés utáni depresszió is. Dr. Szélessy Zsuzsanna, Trombózisközpont hematológus főorvosa a vaspótlás jelentőségéről beszélt.

Ezért fontos a megfelelő vas-készlet

A vas az emberi szervezetben nélkülözhetetlen, mivel a hemoglobinhoz kötődve az oxigén sejtekhez való szállítását végzi. Jelentősége nem csak a vérképzésben, a sejtek oxigénnel történő ellátásában van, de az immunrendszer működéséhez, az agy fejlődéséhez, egészségéhez is kell, továbbá az izom működését biztosító, myoglobinnak is alkotórésze.

Felnőttek számára 14 mg vas az ideális mennyiség, ám vannak olyan állapotok, amikor még ennél is többre van szükség (pl.terhesség, szoptatás)

Ügyeljen a vas-bevitelre szoptatás alatt, hogy elkerülhesse a kimerülést

A szoptatás és a csecsemő körüli teendők miatt eleve fáradtabbak a kismamák, ám ha mellette vashiánnyal is küzdenek, akkor a panaszok óriási méreteket ölthetnek. Ebben az időszakban az anyukának kb.25mg vasra van szükségük, amennyiben menstruáció is jelentkezik, akkor ennél többre is.

Hogy mely tünetek utalhatnak arra, hogy a kismama vashiánnyal küzd?

Fáradtság
Aluszékonyság
Fejfájás
Ingerlékenység

Van, hogy a vasban gazdag táplálkozás nem elég

Normál esetben – pl. amennyiben nincs felszívódási zavar vagy vérzékenység- elég a kismamának a vasban gazdag táplálkozás. Ekkor ügyelni kell arra,- mivel az állati eredetű vas könnyebben hasznosul,- hogy étrendje tartalmazzon kellő mennyiségű húst. Az is hasznos lehet, ha a vegyes táplálkozás mellett folytatja a terhesség során szedett várandós vitaminját, vagy a várandósága során alkalmazott, recept nélkül kapható vaskészítményét.

Dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológusa azt javasolja, ha a kismama produkálja a vashiányra jellemző tüneteket, érdemes vérvétel útján ellenőriztetnie a vérképét, az aktuális vas szintjét és a vasraktárak telítettségét (Ferritin), mivel ha ezek a laboratóriumi paraméterek kórosak, akkor már receptre kapható gyógyszerre van szüksége. A recept köteles vaskészítmény alkalmazása indokolt, ha már a terhesség során is erősen vashiányos volt a kismama, vagy ha a szüléskor sok vér vesztett és vérszegény. Intravénásan vasat csak súlyos vérszegénység, bélbetegségek esetén alkalmaznak szigorú orvosi felügyelet mellett.

Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt:

Bejelentkezés vizsgálatra:

Trombózisközpont

+36 70 431-77-29

Téma szakértője

dr. Szélessy Zsuzsanna

hematológus, belgyógyász

Specialitások:

vérzékeny és trombózis rizikóval élő betegeg kezelése

trombózis-kivizsgálása, kezelése, gondozása,
szülészeti, műtéti előkészítés segítése
ismétlődő vetélés kivizsgálása
véralvadási zavar meddőség hátterében
terhesség véralvadási zavarral
vérszegénység diagnosztikája, kezelése

Vélemények dr. Szélessy Zsuzsannáról>>

Telefon: +36 70 431 7729

Kapcsolat

Orvos válaszol

trombózis

Kérdésem az lenne, hogy anyukám magas vérnyomásra gyógyszert szed, szed még keringésjavítót (cavintont) stb.. kiderült pitvarremegése van, így beállították Eliqiuis-ra is. 2X2,5 mg az lenne a kérdésem, hogy most v. egy laborja, ahol 448 lett a trombocitája (400-at ír határnak) és a MPV remeélem jól írom: 10,4 a házi orvos semmit sem mondott rá. 2 hete is volt labor egy heveny vírus miatt, akkor 220 v. a trombocita. Nagyon félünk, mivel olvastam, hogy így, ha magas nő a trombózis, sztrók stb. hajlam. Mit tegyünk? 2 hete még a lixiánát szedte, de attól vérzett az ínye, azért kapott új gyógyszert. Akkor ez most nem hat? mitől lett ilyen magas? köszönöm

Kedves Gabriella!
A gyulladás, fertőzés meg tudja emelni a thrombocyta számot és vérzés is.
Figyelni kellene, hogy nem fekete-e a széklete, esetleg hüvelyi vérzés nem jelentkezett-e.
Természetesen a vérképet ellenőrizni kell.
Üdvözlettel: Dr. Szélessy Zsuzsanna

További orvosi válaszok