B12 vitamin: ennyi mindent okozhat a hiánya

A B12 vitamin is fontos szerepet tölt be a vörösvérsejtek képzésében, így ha vérszegénységre utaló tüneteink vannak, nem biztos, hogy kizárólag vaspótlással orvosolni tudjuk a problémát. Dr. Kárpáti Ágnes onkohematológus, a Trombózis- és Hematológiai Központ orvosa elmondta, milyen tünetek kapcsán gondoljunk B12 vitaminhiányra.

Mi a B12 vitamin?

Vízben oldódó, a vörösvérsejt képzéséhez nélkülözhetetlen vitamin. A táplálkozás során bevitt B12 vitamin a vékonybélben szívódik fel, majd a vérkeringéssel jut el a vérképzés helyére, a csontvelőbe. Főként állati eredetű táplálékokban található meg, pótlásához kiváló forrást jelentenek a tejtermékek, a tojás, a hering, a sertés- ás a marhamáj. Naponta átlagosan 2mg B12 vitaminra van szüksége egy felnőttnek, ettől magasabb – 3mg – terhesség és szoptatás időszakában javasolt.

A megaloblasztos anémia tünetei

A B12 vitaminhiány lassan alakul ki, tünetei fokozatosan jelentkeznek és könnyen összetéveszthetők egyéb betegség tüneteivel, vagy más okokra is visszavezethetők. A B12 vitamin hiányában megaloblasztos anémia – nagysejtes vérszegénység - alakul ki. Tünetei közé tartozik a fáradékonyság, gyengeség, fertőzésekkel szembeni fokozott érzékenység.

 

B12 vitaminhiányra érdemes még gondolni sápadtság, vörös és fájdalmas nyelv, gyomorgyulladás esetén. Járásbizonytalanság, bizsergés a végtagokban és mentális zavarok is jelentkezhetnek.

A B12 vitaminhiány kivizsgálása

Laborvizsgálattal kimutatható a B12 vitaminhiány.Laboratóriumban vérmintából meg lehet határozni a B12 vitamin szintet. Emellett a folsav ellenőrzést is el szokták végezni, mert az érintetteknél gyakran egy időben folsavhiány is jelen van. A hiányállapot megállapítása mellett az orvos a kialakulásának az okát is kivizsgálja. Ez lehet nem megfelelő bevitel – például a beteg kikérdezése során kiderül, ha vegetáriánus étrendet folytat, vagy terhesség, szoptatás esetén nem elegendő a napi mennyiség – de okozhatja felszívódási zavar is. Ilyenkor hiába fogyaszt elegendő B12 vitamin tartalmú ételt, az nem tud a szervezetben megfelelően hasznosulni. A kezeléshez ebben az esetben először a kiváltó okot kell megkeresni.

Kezelés

A kiváltó ok kezelése mellett elsődleges a vitaminpótlás. Ez történhet izomba adott injekcióval – ha felszívódási zavar a hiány oka, akkor kizárólag ebben a formában – egyéb esetben tablettaként is, a kezelőorvos döntése alapján, a kivizsgálás eredményétől függően. Amennyiben a vitaminhiány vegetáriánus táplálkozáshoz köthető, akkor javasolt dietetikus segítségét kérni olyan növényi alapú étrend összeállításához, mellyel a hiányállapot a továbbiakban megelőzhető.

Téma szakértője

Dr. Kárpáti Ágnes

belgyógyász, hematológus

  • Specialitások:   Rendelés helyszíne: 1024 Budapest, Lövőház u. 1-5. Mammut II. 5. emelet
  • Kapcsolódó orvos válaszol bejegyzésünk

    Üdvözlöm! Segítséget szeretnek kérni . D3K2 vitamint szedek. Voltam vervetelen 3x szúrtak, nem akart jönni a vér olyan sűrű volt. Lehet a k vitamin az oka? Kaphatok emboliat? Köszönöm a segítséget! Zsuzsa
    Kedves Zsuzsa!
    Sajnos ezt így nehéz megmondani, nem feltétlen gondolom, hogy azért nem jött a vére mert sűrű.
    Kérdés ilyenkor, hogy mennyi folyadékot fogyasztott aznap vagy előző nap? Ha megvolt a 2-2,5 liter akkor nem lehet baj.
    Van arra vérvétel, hogy ki tudják mutatni, hogy genetikailag örökölte-e a trombózis hajlamot.
    Üdvözlettel,
    Dr. Kárpáti Ágnes
    Pinter Zsuzsa

    Dr. Kárpáti Ágnes

    belgyógyász, hematológus

    Kapcsolódó oldalak

    Páciensek mondták

    Teljes empátia

    Nagyon empatikus orvos! Mind a kivizsgálást, mind a kezelést tekintve csak pozitív tapasztalataim vannak!
    Dr. Kárpáti Ágnes
    Dr. Kárpáti Ágnes
    belgyógyász, hematológus
    Utolsó módosítás: 2020.10.28 16:50