5 dolog, mellyel elkerülheti a terhesség során a trombózist

A várandósság és a gyermekágyi időszak fokozott kockázatot jelent trombózis szempontjából. Amennyiben volt már trombózisa, úgy a rizikó még nagyobb. Dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózis-és Hematológiai Központ hematológus főorvosa hasznos tanácsokat adott arra, hogy vajon miként lehet megelőzni azt, hogy ismét vérrögök alakuljanak ki. 

Véralvadásgátló injekció 

Ha valaha volt már a nőnek trombózisa, akkor a szakorvos azt javasolja, hogy a pozitív terhességi teszttől - vagy akár már a családtervezéstől- véralvadásgátlóra van szüksége a kismamának. Éppen ezért, amikor valaki trombózis után úgy dönt, gyermeket szeretne, keresse fel kezelőorvosát, hogy megbeszélhessék a szükséges prevenciót. Nagyon fontos, hogy amennyiben már eleve véralvadásgátló terápián van az illető, úgy LMWH (alacsony molekulatömegű heparin) injekcióra van szüksége, mivel az az egyetlen olyan antikoaguláns, mely nem ártalmas a babára (a többi súlyos fejlődési rendellenességeket okozhat). 

Mozogjon 

terhesség alatt trombózisA terhesség nem betegség, így -ha az orvosa másképp nem rendeli el- törekedjen arra, hogy maradjon aktív és mozogjon, sportoljon! Ugyanis, ha egész nap csak ül vagy fekszik, akkor lelassul a vérkeringés, ami kedvez a vérrögök kialakulásának. 

 A korábbi sportolását folytathatja (persze a terhesség előre haladtával az intenzitását csökkenteni kell), sétáljon sokat, járjon el kismama jógára vagy otthon végezze rendszeresen a korábban megtanult véna és nyirokér tornát.  - tanácsolja dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózis- és Hematológiai Központ hematológus főorvosa. 

Viseljen kompressziós harisnyát 

A kompressziós harisnya, tartást ad a felületes vénáknak és ezzel segíti a mélyvénák felé a véráramlást, így megszüntethető bennük a vér pangása. Ezzel a gyógyászati segédeszközzel ráadásul csökkenthető a végtag feszülő érzése, illetve megelőzhető a visszerek kialakulása is, melyek a várandósság során gyakran megjelennek. Hogy pontosan milyen kompressziós harisnyát érdemes viselnie ekkor (több fokozatban elérhetők), arról kérje ki szakember tanácsát! 

Igyon elegendő folyadékot 

A bőséges folyadékfogyasztás (kb.2,5- 3 liter terhesség alatt) igen fontos egyrészt a baba szempontjából, másrészt azért, hogy megelőzze a trombózist! Dehidratált állapotban ugyanis a vér “besűrűsödik”, a keringés lelassul, ami meleg ágya a vérrögképződésnek. 

Ügyeljen a súlygyarapodására 

trombózis terhesség alattAz már rég elavult nézet, miszerint terhesség során kettő helyett kell ennie az anyának, hiszen ez egyenes út az elhízáshoz. Fontos, hogy a kismama étkezzen egészségesen, hiszen az elhízás is rizikófaktornak számít trombózis szempontjából. A kismamák trombózis prevenciójában és az egészséges életmódjuk kialakításában nagy segítséget nyújthat dietetikus, mozgásterapeuta, életmódorvos is a hematológus mellett.  

Hogy mennyi súlygyarapodás az ideális? 

- vékony hölgyek (BMI <18,5) 12-18 kg  
- normál testtömeggel (BMI 18,5-24,9) 11-16 kg  
- kevés túlsúllyal (BMI 25,0-29,9) 7-11 kg  
- míg jelentős súlytöbblet esetén 5-9 kg 

  

Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt:

FOLSAV VAGY FOLÁT? NEM MINDEGY, VETÉLÉS IS LEHET BELŐLE, HA NEM JÓT VÁLASZT

SZÜLÉS UTÁN IS KIALAKULHATNAK VÉRALVADÁSI RENDELLENESSÉGEK!

VÉRALVADÁSGÁTLÓK HASZNÁLATA KISMAMÁKNÁL

Bejelentkezés  vizsgálatra:

Trombózisközpont

+36 70 431-77-29

online bejelentkezés trombózisközpont

Téma szakértői

Kapcsolódó orvos válaszol bejegyzésünk

Dr.Szėlessy Zsuzsanna rėszėre Tisztelt Doktornő! Negyedik hete megjelent a nyakam kėt oldalán lilás apró, nem kemėny csomó! Nėha elhalványul, nėha látható, tapintható! Vírusos megbetegedėsem is van,antibiotikumot is szedek már rá. Nehezen gyógyulok abból is! Mennyi idő elteltėvel javasolja, hogy felkeressem Önöket a csomók miatt? Válaszát előre is köszönöm! Tisztelettel: V.Erika
Kedves V Erika !
Sajnos látatlanba nem tudok mit mondani.
A fertőzésből való gyógyulás után 10-14 nap elteltével célszerű volna egy vérképet csináltatni. Először is a háziorvosának mutassa meg a nyakán látható elváltozást. Az is lehet, hogy ártalmatlan kicsi bevérzés az erőltetett köhögéstől.
Üdvözlettel: Dr. Szélessy Zsuzsannna

Kapcsolódó oldalak

Kapcsolódó videók

Létrehozás ideje: 2019.04.09 Utolsó módosítás: 2019.04.10